Dampak Stress Yang Berlebih : Adakah Gejala-gejalanya Pada Anda?

Stress merupakan reaksi tubuh atas setiap perubahan yang terjadi baik dari luar ataupun dari dalam diri seseorang. Pada kadar yang normal, stress merupakan sesuatu yang berguna dan dibutuhkan agar kita siap menghadapi berbagai perubahan yang terjadi. Tetapi stress yang berlebih justeru dapat menjadi gangguan bahkan merugikan diri sendiri.

stress

Bagaimana cara mengetahui bahwa kita mengalami gangguan-gangguan akibat stress ?

Berikut adalah beberapa tanda yang bisa mengindikasikan bahwa anda mungkin telah mengalami gangguan akibat stress yang berlebih.  Dengan mengetahui tanda-tanda atau gejala-gejala tersebut anda akan lebih mudah untuk menentukan langkah apa yang dapat anda tempuh untuk mengatasinya.

Sering Sakit ?

Read more Dampak Stress Yang Berlebih : Adakah Gejala-gejalanya Pada Anda?

Maukah Anda Tidur Bersama Saya ?

hipnotis-tidur

Ya,…maukah anda tidur bersama saya?

Saya akan membawa anda kepada pengalaman yang mungkin belum pernah anda rasakan sebelumnya. Saya akan membantu anda merasakan sensasi-sensasi yang mungkin sangat ingin anda rasakan selama ini. Dan anda tidak perlu khawatir. Anda akan aman bersama saya.  Justeru saya akan memberikan sesuatu yang sangat berharga dan mungkin sangat anda inginkan.

Mau ?

Yang Anda Butuhkan Hanyalah Tidur

Mungkin anda berpikir bahwa untuk mengatasi berbagai persoalan menyangkut gangguan terkait pikiran dan fisik yang tengah mendera anda membutuhkan penanganan yang mengharuskan anda melakukan ini itu, yang terkadang justeru menambah beban anda ?

Mungkin memang itulah langkah yang harus anda tempuh. Tetapi tahukah anda bahwa anda bisa saja melakukan itu tanpa perlu bersusah payah, karena anda dapat melakukannya sambil anda tidur?

Sambil tidur ?

Ya, sambil tidur !

Read more Maukah Anda Tidur Bersama Saya ?

Apa Saja Yang Bisa Ditangani Dengan Hipnoterapi

Hipnoterapi merupakan teknik yang sangat efektif untuk menyelesaikan masalah-masalah gangguan kesehatan baik pikiran maupun fisik yang terkait dengan pikiran.  Melalui hipnoterapi telah banyak masalah-masalah yang bisa terselesaikan dengan lebih efektif dan dalam waktu yang relatif singkat dibandingkan dengan metode lainnya.

Keunggulan hipnoterapi dibandingkan dengan penanganan melalui metode lainnya adalah dikarenakan hipnoterapi bekerja dengan mengakses langsung ke dalam pikiran bawah sadar, sehingga memungkinkan untuk bisa menggali lebih jauh akar masalah yang terpendam di pikiran bawah sadar dan menyelesaikannya. Hipnoterapi juga memanfaatkan kondisi hipnosis, suatu kondisi dimana seseorang menjadi begitu terbuka terhadap sugesti, untuk menanamkan program-program positif ke dalam pikiran bawah sadar. Karena itulah hipnoterapi bukan hanya mampu menyelesaikan suatu masalah dengan lebih efektif dan cepat, tetapi juga dapat digunakan untuk membantu mengatasi gangguan-gangguan kesehatan baik pikiran maupun fisik.  Sesuatu yang mungkin jauh lebih sulit dan membutuhkan waktu yang sangat lama atau bahkan mustahil dilakukan dengan menggunakan metode lainnya.

Tetapi benarkah hipnoterapi mampu digunakan untuk menyelesaikan semua masalah terkait pikiran ?  Apa saja yang bisa ditangani dengan hipoterapi ?

Read more Apa Saja Yang Bisa Ditangani Dengan Hipnoterapi

GAGAL MOVE ON: LUMPUHKANLAH INGATANKU

Gagal Move On: Lumpuhkanlah Ingatanku

Banyak orang yang memiliki masalah dengan masa lalu yang menjadi beban pikirannya hingga saat ini. Beberapa bahkan mengaku telah melakukan berbagai upaya untuk melepaskan diri dari beban masa lalunya itu tetapi nyatanya masih saja belum mampu. Banyak yang akhirnya menjadi “frustrasi” dan mencoba mengalihkan masalahnya kepada hal lain, yang sayangnya kadang kepada hal-hal yang negatif (misalnya alkohol atau obat-obatan atau kegiatan-kegiatan lain) yang justeru akhirnya malah menimbulkan masalah baru pada dirinya.

Dalam kondisi demikian, beberapa orang datang dan mengeluhkan masalahnya. Dan ketika saya bertanya apa yang diinginkan, rata-rata jawabannya adalah ingin melupakan masa lalu atau menghapus ingatannya tentang masa lalu yang menjadi hantu baginya itu. Seperti syair lagunya Geisha, “lumpuhkanlah ingatanku”.

Read more GAGAL MOVE ON: LUMPUHKANLAH INGATANKU

SMS : STRESS MANAGEMENT FOR STUDENTS

Stress Management for Students (SMS) adalah program Stress Management With Hypnosis yang diperuntukkan khusus untuk para siswa.

Stress bukan hanya dialami oleh orang-orang dewasa saja, karena nyatanya stress juga telah menghantui kehidupan dari berbagai lapisan usia termasuk anak-anak dan remaja usia sekolah (siswa). Banyak faktor yang menjadi sumber stress yang dialami siswa. Siswa seringkali mendapatkan penekanan bahwa salah satu kunci kesuksesan adalah dengan bekerja keras, sehingga mereka cenderung untuk menghabiskan waktunya untuk belajar dan mengorbankan waktu bermain (kesenangan) agar usaha mereka membuahkan hasil yang baik.

Para siswa juga mendapatkan sumber stress dari teman-temannya, iklim persaingan yang ada diantara mereka, orangtua atau keluarga, bahkan dari para guru dan sekolah tempat mereka belajar. Para siswa menghadapi sumber-sumber stress sehari-hari, dimana ketika stress dari berbagai sumber yang diterimanya itu berakumulasi maka dampak yang diakibatkannya bisa sangat beragam, mulai dari kesehatan, kehidupan sosial dan persoalan lainnya.

Stress yang dialami siswa dalam usia remaja mereka dapat menimbulkan dampak yang serius, bukan hanya terhadap prestasi mereka dalam pendidikan tetapi menjangkau seluruh aspek kehidupannya. Stress dapat menjadi penyebab tidak langsung dari masalah makan, depressi, perubahan-perubahan perilaku, masalah sosial dan emosional, dan bahkan sesuatu yang sangat serius seperti bunuh diri.

Baca Lebih Lanjut ===>Stress Management for Students